Entraînement abdominal
à quelle fréquence, à la maison ou en studio ? Seul un entraînement abdominal régulier permet de progresser réellement et d’avoir des effets positifs sur la santé. Selon une étude …
faire du sport et abdo
Quels sont les avantages de l’entraînement abdominal ? La plupart des athlètes trouvent qu’un pack de six plus ou moins visible n’est pas seulement attrayant visuellement. Les avantages d’une musculature …